Nutrición Deportiva
¿Sabías que una buena alimentación es esencial para rendir más cuando entrenas y/o compites?
También se recomienda citas de seguimiento
(30 minutos) para la nutrición educacional continua, y de esta manera desarrollar un programa de nutrición a medida que las temporadas de entrenamiento avanzan hacia la competencia.
Este plan incluye
- Consulta inicial de una hora
- Una evaluación detallada de la dieta actual
- Pautas de nutrición antes, durante y post entrenamiento
- Estrategias de alimentación para una recuperación óptima según tu horario diario personal
- Plan de alimentación personalizado incluyendo recomendaciones para mejorar el rendimiento y obtener resultados óptimos
- Recomendación de hidratación y electrolitos para entrenamiento y competición
Este plan incluye
- Una evaluación detallada de la dieta actual y recomendaciones
- Enfoque en una alimentación energética
- Plan de alimentación personalizada para una nutrición balanceada
- Pautas y recomendaciones de alimentos
- Recomendaciones de suplementos de nutrientes
- Recomendación de hidratación
Equilibrio Nutricional
Una alimentación saludable se basa en el equilibrio.
Descubre cómo una alimentación saludable contribuye al control de peso, mejora la salud mental, reduce el estrés, disminuye la fatiga y mejora el rendimiento laboral.
Terapia de Nutrición Clínica
El camino hacia una mejor salud ayuda a prevenir enfermedades crónicas.
Las áreas de especialidad incluyen
- Hipertensión
- Diabetes/Prediabetes
- Colesterol
- Condiciones cardiovasculares
- Problemas digestivos (ERGE, celíaca, Crohn etc.)
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Presentaciones/Clínicas
Estoy disponible para presentar charlas y talleres de nutrición para equipos deportivos, gimnasios o convenciones.
Contáctame y así programar una presentación para tu equipo. El precio variará según la ubicación y el viaje.

Testimonios
Pacientes que han confiado
+ Testimonios
Se parte de más personas que piensan en hacer de la alimentación saludable un estilo de vida
¡La nutrición no es una opinión, es una ciencia basada en estudios e investigaciones!
Si estás interesado en una asesoría nutricional te aconsejo acudir a un profesional cualificado que te oriente y guíe a alcanzar tus objetivos.